Chuyên gia cho tôi hỏi: Tôi năm nay 52 huyết áp 129/95 nhịp tim 75 thì cao hay thấp và cần thay đổi cách sinh hoạt như thế nao? Cảm ơn Chuyên gia!
Trả lời:

Chào bạn. Huyết áp 129/95 ở độ tuổi như của bạn là huyết áp bình thường bạn nhé. Nhịp tim 75 là mức nhịp tim bình thường. Bạn vẫn nên sinh hoạt điều độ hạn chế rượu bia chất kích thích, tập thể dục thể thao đi bộ nhẹ nhàng, nên ăn nhiều rau xanh uống nhiều nước hạn chế đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ bạn nhé. Chúc bạn sức khỏe