Tình trạng huyết áp lên xuống thất thường đang ngày càng phổ biến trong cộng đồng, thậm chí còn có xu hướng trẻ hóa. Theo giới chuyên gia, bệnh lý này rất nguy hiểm, có thể gây nhiều biến chứng trên các cơ quan. Hiện nay, có nhiều cách để cải thiện, kiểm soát huyết áp hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây, bạn nhé!

Huyết áp lên xuống thất thường là gì?

Theo các chuyên gia, huyết áp của cơ thể dao động do sự chi phối của một số yếu tố như: Thần kinh, sự co bóp của tim, thể dịch, co giãn của mạch máu,… Tuy nhiên, tình trạng huyết áp dao động chỉ thực sự nguy hiểm khi có sự biến thiên huyết áp lớn và xảy ra không theo chu kỳ (ví dụ tăng vào ban đêm hoặc tăng đột ngột lúc sáng sớm),…

Các nguyên nhân khiến huyết áp lên xuống thất thường gồm:

- Người bị tăng huyết áp không dùng thuốc đúng theo chỉ dẫn của chuyên gia.

- Do rối loạn thần kinh thực vật.

- Do thay đổi tư thế đột ngột.

- Do bất thường về nhịp tim (tim đập nhanh, chậm, ngắt quãng, không đều,…).

- Tâm lý: Lo lắng, sợ hãi, kích động mạnh, xúc động quá mức, căng thẳng,...

- Nhiệt độ môi trường sống quá nóng hoặc quá lạnh đều làm ảnh hưởng đến huyết áp.

- Do một số yếu tố nguy cơ như: Di truyền, tuổi tác,...

- Rối loạn chuyển hóa mỡ trong máu.

- Mắc các bệnh lý như: Suy thận, hội chứng rối loạn chuyển hóa, hẹp động mạch thận, xơ vữa động mạch, suy tim, thủng dạ dày, sỏi thận tiết niệu,…

Huyết áp lên xuống thất thường có nguy hiểm không?

Tăng huyết áp hay hạ huyết áp đều là những dấu hiệu bệnh lý nguy hiểm không thể chủ quan và cần được chăm sóc y tế. Huyết áp lên xuống thất thường là nguyên nhân chính gây tử vong và tàn phế do các biến chứng trên tim, não, mạch máu,… Cụ thể là:

- Tăng huyết áp ảnh hưởng lớn đến hoạt động của tim, làm tim đập nhanh, hồi hộp, tức ngực, khó thở. Tăng huyết áp lâu dài sẽ dẫn đến suy tim và cuối cùng là nhồi máu cơ tim, đe dọa đến tính mạng của người bệnh. Bên cạnh đó, tăng huyết áp còn gây ra các biến chứng khác, như: Rối loạn tiền đình, bệnh lý về mắt, tim to, đau thắt ngực do thiếu máu cục bộ cơ tim, suy thận mạn,…

- Huyết áp khi hạ quá thấp kéo dài dễ làm hệ thống thần kinh bị suy giảm chức năng, cơ thể không tự kịp điều chỉnh để cung cấp đủ dinh dưỡng và oxy cho các cơ quan.

Điều trị huyết áp lên xuống thất thường

Người bị huyết áp lên xuống thất thường nên tuân thủ chỉ định dùng thuốc của chuyên gia, không được ngưng sử dụng hoặc thay đổi loại thuốc, liều dùng, hàm lượng,... Một số loại thuốc có thể được kê đơn là: Thuốc ức chế men chuyển, chẹn kênh canxi, lợi tiểu, ức chế thụ thể alpha,...

Bên cạnh đó, bệnh nhân nên xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung nhiều trái cây, rau củ quả tươi, ngũ cốc nguyên hạt; Giảm lượng muối tiêu thụ hàng ngày, hạn chế ăn thực phẩm có nhiều chất béo, cholesterol, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ; Hạn chế uống rượu, bia, cà phê và nói không với thuốc lá.

Về lối sống, hãy lưu ý:

- Giảm cân nếu đang thừa cân, béo phì.

- Dành từ 45 - 60 phút/ngày để tập thể dục. Lưu ý, cần lựa chọn những bài tập phù hợp với thể trạng.

- Làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc.

Ngoài ra, hãy nhớ thăm khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần và đo kiểm tra huyết áp mỗi ngày bạn nhé!

Vì sao người bị huyết áp lên xuống thất thường nên dùng sản phẩm thảo dược?

Dùng thuốc tây để điều trị tăng huyết áp bị mệt mỏi là vấn đề nhiều người gặp phải. Hiện tượng này xảy ra là do thuốc chỉ có tác động 1 chiều, tức là làm huyết áp hạ xuống bất kể lúc nghỉ ngơi hay hoạt động. Vậy nên, khi chỉ nghỉ ngơi thì người bệnh sẽ không thấy mệt mỏi, nhưng khi hoạt động là lập tức cảm thấy đuối sức. Bên cạnh đó, thuốc tây chỉ tác động được vào 1 trong 5 cơ chế gây tăng huyết áp, dùng lâu dài dễ gây nhờn thuốc và dẫn đến nhiều tác dụng phụ.