Nội dung chính trong bài [Ẩn]

Cao huyết áp là bệnh phổ biến trong xã hội hiện đại, nhưng rất nhiều người còn chưa đủ các hiểu biết chính xác về căn bệnh nguy hiểm này. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để khám phá và hóa giải 4 hiểu lầm nghiêm trọng về bệnh cao huyết áp nhé!

4 hiểu lầm về bệnh cao huyết áp

1. Hiểu lầm thứ nhất: “Cao huyết áp chẳng phải là bệnh gì nghiêm trọng”

Quan điểm này sai lầm ngay từ bước đầu tiên về bệnh cao huyết áp. Chính điều này dẫn đến nhiều người bệnh không phát hiện, điều trị sớm và để lại những di chứng nặng nề cho sức khỏe.

Do rất nhiều nguyên nhân như: tim đập nhanh hơn, máu nhớt hơn, mạch máu mất độ đàn hồi, lòng mạch bị tắc nghẽn… khiến huyết áp tăng vượt ngưỡng 140/90 mmHg, đây gọi là cao huyết áp hay tăng huyết áp.

Các triệu chứng của cao huyết áp ở các giai đoạn đầu là rất “mờ nhạt”và dễ nhầm lẫn. Chỉ khi huyết áp của bạn tăng lên ở ngưỡng “báo động” thì các biểu hiện mới rõ, nhưng lúc đó thì đã quá muộn. Thế nên, nhiều người chủ quan với huyết áp cao, thậm chí là không có đủ những hiểu biết cơ bản về căn bệnh này để phòng ngừa và chữa trị kịp thời.

Cao huyết áp gây biến chứng rất nặng nề đến mạch máu (xơ vữa thành mạch, vỡ mạch máu…), tim (đau tim, suy tim, thiếu máu tim, ngừng tim…), não (thiếu máu não, tràn máu não, đột quỵ…), thận (suy thận, vỡ động mạch thận…) - đều là những cơ quan quyết định đến sự sống còn của cơ thể. Những biến chứng này “bùng phát” bất ngờ và tỷ lệ tử vong rất cao nếu không được cấp cứu kịp thời. Đó là lý do tại sao bệnh cao huyết áp được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng”.

2. Hiểu lầm thứ hai: “Không thể phòng ngừa, ngăn chặn cao huyết áp”

Bệnh cao huyết áp đến từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng chỉ cần bạn “lắng nghe” cơ thể mình thì hoàn toàn có thể phòng tránh và ngăn ngừa bằng cách điều chỉnh chế độ sinh hoạt như:

- Giữ mức cân nặng tiêu chuẩn.

- Ăn ít muối, ăn nhiều rau và trái cây (bạn có thể tham khảo chế độ ăn DASH - thực đơn được nhiều chuyên gia khuyên dùng cho người cao huyết áp).

- Không dùng các chất chứa cồn, kích thích như rượu, bia, thuốc lá…

- Luyện tập thể dục thể thao đều đặn.

- Ngủ đủ giấc.

- Giữ tinh thần thoải mái, lạc quan.

3. Hiểu lầm thứ ba: “Chỉ số huyết áp vẫn trong mức cho phép thì không có gì phải lo lắng cả”

Theo cảnh báo từ Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, ngay cả khi chỉ số huyết áp của bạn đang trong mức tiêu chuẩn (120/80 mmHg), vẫn luôn tiềm ẩn các nguy cơ tăng huyết áp, đau tim và đột quỵ. Việc theo dõi huyết áp của bạn thường xuyên là cực kỳ cần thiết, vì cao huyết áp tiến triển rất “thầm lặng”.

4. Hiểu lầm thứ tư: “Cao huyết áp là bệnh nan y, chỉ có thể dùng thuốc tây để kiểm soát phần nào biến chứng mà thôi”

Khi mắc cao huyết áp, các chuyên gia thường sẽ dựa theo tình trạng của người bệnh (mức độ tăng huyết áp, nguyên nhân gây bệnh, các bệnh lý kèm theo…) để sử dụng đơn độc hoặc phối hợp các nhóm thuốc điều trị huyết áp cao như:

- Nhóm thuốc lợi tiểu có tác dụng tăng đào thải chất lỏng và natri dư thừa ra khỏi cơ thể.

- Nhóm thuốc chẹn kênh canxi để ngăn canxi đi vào tế bào cơ trơn gây co mạch từ đó giúp hạ huyết áp.

- Nhóm thuốc chẹn kênh beta làm giảm nhịp tim, giảm sức co bóp của tim để tim bơm máu đi ít hơn, từ đó giảm huyết áp.

- Nhóm thuốc ức chế hệ thần kinh trung ương có tác dụng hoạt hóa tế bào thần kinh giúp giảm co mạch, từ đó giúp hạ huyết áp.

Đặc điểm chung của các thuốc này đều là phải dùng dài ngày, thậm chí cả đời và khi ngưng dùng thì huyết áp sẽ tăng vọt lên rất nguy hiểm cho người bệnh. Điều khiến người bệnh lo lắng nhất chính là tác dụng phụ của thuốc như: mệt mỏi, buồn nôn, nôn, chóng mặt, mất ngủ, trầm cảm, táo bón, rối loạn nội tiết… Đồng thời, một số thuốc còn chống chỉ định với người bị hen suyễn, suy tim, phụ nữ có thai, người dị ứng với các thành phần của thuốc…

Do đó, xu thế người bệnh hướng về dùng các loại sản phẩm từ thiên nhiên như thuốc nam, nhưng lại tốn rất nhiều thời gian và công sức để sắc uống.