Kiểm soát huyết áp bằng nước uống nghe tưởng chừng vô lí nhưng thực tế lại có tác dụng cực kì tốt, không chỉ chấm dứt cơn đau đầu, hoa mắt, chóng mặt,… mà còn giúp huyết áp về mức lí tưởng, giảm nguy cơ tai biến.
Kiểm soát huyết áp bằng 5 loại nước thần thánh này!
1. Nước ép cần tây
Cần tây có tác dụng làm giãn mạch, lợi tiểu và nhờ đó làm giảm huyết áp. Uống nước ép cần tây pha chút mật ong ngày 3 lần/ngày, mỗi lần 40ml có tác dụng hạ huyết áp rất nhanh.
2. Nước ép củ cải đường
Củ cải đường chứa hàm lượng kali và folate cao, đóng vai trò quan trọng trong việc hạ huyết áp. Hơn nữa, củ cải đường còn chứa nitrate, được chuyển đổi thành nitrit lúc ăn. Nitrit giúp giãn mô cơ trơn và làm tăng cường lưu lượng máu, từ đó giúp hạ huyết áp.
Các nhà khoa học đã đưa ra lời khuyên, bệnh nhân tăng huyết áp nên uống 1-2 cốc nước ép củ cải đường mỗi ngày. Điều này giúp giảm huyết áp ngay lập tức (trong vòng 1 giờ sau khi uống) và duy trì huyết áp ổn định lâu dài.
3. Nước ép cà rốt
Nước ép cà rốt là thức uống cực tốt cho bệnh nhân tăng huyết áp, nhất là những người có biểu hiện đau đầu, chóng mặt. Nước ép cà rốt giúp làm mềm thành mạch, dự phòng rối loạn vi tuần hoàn, tình trạng dễ gặp ở người tăng huyết áp. Theo đó, người bệnh tăng huyết áp nên uống 1-2 cốc nước ép cà rốt mỗi ngày.
4. Nước dừa
1 cốc nước dừa mỗi ngày sẽ giúp tim mạch luôn khỏe mạnh, từ đó giúp huyết áp ổn định, tránh được các trường hợp bị suy tim, hở van tim, nhồi máu cơ tim. Chú ý, không nên uống nước dừa vào buổi tối, vì có thể sẽ gây lạnh bụng.
5. Nước lọc
Nước lọc tinh khiết là một trong những lựa chọn đơn giản, rẻ tiền, có lợi cho sức khỏe và hiệu quả nhất trong hỗ trợ điều trị tăng huyết áp. Sự mất nước mạn tính khiến mạch máu bị co khít lại, tim sẽ phải làm việc nhiều hơn và kết quả là huyết áp tăng vọt.
Do vậy, cần bổ sung nước đầy đủ, mỗi ngày nên uống khoảng 5 ly nước (tương đương với khoảng 1,5 – 2 lít nước). Đây là phương pháp đơn giản mà bạn có thể thực hiện hàng ngày để kiểm soát huyết áp ở mức cho phép.
Sử dụng sản phẩm thảo dược – Phương pháp kiểm soát huyết áp toàn diện, an toàn
Với tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh tuyệt vời, 5 loại nước thần thánh trên được coi là “cứu cánh” cho người mắc bệnh tăng huyết áp. Tuy nhiên, tăng huyết áp là bệnh mạn tính, nếu chỉ hỗ trợ điều trị bằng nước uống hay chế độ dinh dưỡng thôi là chưa đủ.
Để kiểm soát huyết áp toàn diện và nâng cao hiệu quả hỗ trợ điều trị bệnh, sử dụng thảo dược là một giải pháp tối ưu nhất hiện nay.
Tư vấn Zalo
Tư vấn hotline