Dược sĩ Mai Anh
Ù tai chóng mặt là một hiện tượng phổ biến mà bất kỳ ai cũng có thể gặp phải. Tình trạng này có thể xuất phát từ nguyên nhân sinh lý hoặc là dấu hiệu của một bệnh lý nào đó. Vậy ù tai chóng mặt là gì? Làm sao để giảm thiểu tình trạng này? Tất cả sẽ được giải đáp qua bài viết dưới đây.
Ù tai chóng mặt có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý nghiêm trọng
Nhận biết chứng ù tai chóng mặt
Ù tai chóng mặt là hiện tượng mất thăng bằng, đứng không vững, nhìn mờ, có cảm giác quay cuồng, dễ bị ngã. Tai luôn nghe thấy các âm thanh không thực như tiếng cối xay hoặc tiếng rít,... rất khó chịu.
Ù tai chóng mặt có thể xuất hiện đột ngột và kéo dài trong vài phút, thậm chí là vài giờ. Triệu chứng này giảm dần khi người bệnh nằm nghỉ, thư giãn và không vận động mạnh. Hầu hết các cơn ù tai chóng mặt diễn ra nhanh chóng và trong khoảng thời gian ngắn nên người bệnh thường chủ quan không điều trị.
Nguyên nhân gây ù tai chóng mặt
Nguyên nhân gây ù tai chóng mặt bệnh về huyết áp, thiếu máu não,... rất nguy hiểm nếu không được phát hiện và điều trị sớm.
Bệnh về huyết áp
Huyết áp là áp lực của dòng máu tác động lên thành mạch khi máu chảy qua. Huyết áp cao hay thấp đều gây ảnh hưởng đến hoạt động cung cấp máu lên não, dẫn đến tình trạng ù tai, chóng mặt điển hình và một số các rối loạn khác như:
- Huyết áp cao: Mặt đỏ bừng, tim đập nhanh, chóng mặt, nhìn mờ, đau ngực, đau đầu,...
- Huyết áp thấp: Mệt mỏi, thiếu tập trung, buồn ngủ, ngất xỉu, thở nhanh, nông, mạch yếu,...
Đo huyết áp thường xuyên sẽ giúp đánh giá về các chỉ số huyết áp. Để cải thiện và duy trì huyết áp ổn định, bạn nên tuân thủ theo hướng dẫn điều trị của bác sĩ và có lối sống lành mạnh để phòng ngừa bệnh.
Huyết áp cao gây ù tai chóng mặt
Thiếu máu não
Thiếu máu não hay thiểu năng tuần hoàn máu não, là tình trạng cơ thể không cung cấp đủ máu lên não. Khi não không được cung cấp đầy đủ oxy và chất dinh dưỡng, khiến các tế bào thần kinh não thiếu năng lượng, hoạt động kém dẫn đến tình trạng: Ù tai chóng mặt, suy giảm trí nhớ, giảm thị lực, rối loạn giấc ngủ,...
Rối loạn tiền đình
Rối loạn tiền đình là nguyên nhân thường gặp gây ù tai chóng mặt. Hệ thống tiền đình có vị trí nằm phía sau ốc tai, làm nhiệm vụ duy trì sự thăng bằng và phối hợp các cử động của mắt, đầu và thân. Trong hệ thống này, dây thần kinh số 8 có vai trò truyền thông tin điều khiển để cơ thể có thể giữ thăng bằng khi cúi, xoay người.
Chính vì vậy mà khi dây thần kinh số 8 bị tổn thương, khiến cơ thể bị mất thăng bằng, ù tai.
Người bị rối loạn tiền đình thường xuyên bị ù tai chóng mặt
Thoái hóa đốt sống cổ
Theo các chuyên gia y tế ghi nhận, thoái hóa đốt sống cổ kéo dài có thể gây hiện tượng chóng mặt do chèn ép lên các dây thần kinh trung ương, gây hẹp động mạch sống nền khiến tuần hoàn máu não bị suy giảm gây ù tai chóng mặt, hoa mắt.
Bệnh Meniere
Bệnh Meniere hay bệnh ứ nước nội dịch vô căn, là bệnh lý do rối loạn thính lực trong tai, gây cảm giác mất thính lực, tai ù, chóng mặt và kèm các cơn nóng mặt tự phát. Đây là một căn bệnh mạn tính, hiện vẫn chưa xác định chính xác được nguyên nhân.
Bệnh hay gặp ở những người trong độ tuổi từ 20 đến 40 tuổi thường xuyên căng thẳng, lo lắng và người mắc các khuyết tật tai bẩm sinh, bệnh tự miễn dịch, dị ứng,...
Bệnh lý ốc tai
Một số bệnh lý về ốc tai thường gây ù tai chóng mặt như: U dây thần kinh số 8, viêm tai do nhiễm khuẩn, tắc nghẽn tai do ráy tích tụ lâu ngày khó rửa trôi,...
Nếu bị mắc các bệnh lý này, người bệnh cần có biện pháp xử lý nhanh chóng, tránh biến chứng gây suy giảm thính lực, điếc.
Bệnh lý ốc tai nếu không sớm điều trị có thể gây giảm thính lực, điếc
Một số nguyên nhân khác
Bên cạnh những bệnh lý kể trên, thực tế triệu chứng ù tai chóng mặt còn có thể gặp phải do một số nguyên nhân khác như:
- Tuổi tác: Người cao tuổi thường có nguy cơ cao mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp. Hoạt động của các cơ quan bị suy yếu nên dễ bị ù tai chóng mặt.
- Bệnh sử: Chấn thương vùng đầu, phù não, chấn thương tai mũi họng,...
- Căng thẳng, lo âu kéo dài.
- Phụ nữ mang thai.
- Ảnh hưởng từ môi trường sống: Môi trường sống, làm việc chật hẹp, ít vận động kéo dài sẽ gây ảnh hưởng đến tuần hoàn máu não, gây ù tai chóng mặt.
- Tác dụng phụ của thuốc tim mạch, huyết áp, lợi tiểu, thần kinh…
>>> Xem thêm: Bảng chỉ số huyết áp theo nhóm tuổi chính xác nhất hiện nay
Ù tai chóng mặt có nguy hiểm không?
Nếu người bị ù tai chóng mặt do sinh lý thì triệu chứng thường nhẹ và không cần quá lo ngại. Tuy nhiên, nếu tần suất và mức độ của các cơn ù tai chóng mặt tăng lên, triệu chứng này sẽ gây ảnh hưởng xấu đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Nếu ù tai chóng mặt xuất phát từ nguyên nhân là bệnh lý như tăng huyết áp cần đặc biệt chú ý, không nên chủ quan coi thường. Ù tai chóng mặt do tăng huyết áp khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi chóng mặt, nôn ói, thậm chí là ngất xỉu. Nếu không có giải pháp hạ huyết áp kịp thời, người bệnh còn có nguy cơ bị đột quỵ, gây đe dọa đến tính mạng.
Cách cải thiện ù tai chóng mặt
Hiện tượng ù tai chóng mặt có thể gặp ở bất đối tượng nào và gây ra không ít phiền phức, nguy hiểm cho người bệnh. Tuy nhiên, triệu chứng này có thể được cải thiện bằng một số giải pháp như:
Thuốc chữa ù tai chóng mặt
Tùy vào nguyên nhân và tình trạng bệnh, bác sĩ sẽ chỉ định đơn thuốc khác nhau. Một số nhóm thuốc thường được kê đơn để điều trị triệu chứng ù tai chóng mặt như:
- Thuốc kháng sinh, kháng virus: Nguyên nhân là do viêm tai giữa, viêm tai trong do vi khuẩn hoặc nhiễm virus herpes.
- Thuốc chẹn kênh canxi: Cải thiện ù tai chóng mặt cho người bị tăng huyết áp.
- Các thuốc lợi tiểu: Giảm ù tai chóng mặt trong trường hợp tăng huyết áp, acetazolamid được cân nhắc trong trị bệnh Meniere.
- Nhóm thuốc corticoid: Sử dụng trong bệnh Meniere và viêm dây thần kinh số VIII.
- Thuốc an thần: Dùng khi người bệnh bị ù tai chóng mặt do lo lắng kéo dài.
Khi muốn dùng bất kỳ thuốc gì, bạn cũng cần phải có sự tư vấn và hướng dẫn của bác sĩ. Không tự ý sử dụng hoặc ngừng thuốc vì sẽ gây giảm hiệu quả điều trị hoặc có thể xảy ra các tác dụng phụ nguy hiểm.
Chữa ù tai chóng mặt bằng mẹo dân gian
Bên cạnh việc sử dụng thuốc tây, bạn cũng có thể áp dụng mẹo dưới đây để làm giảm triệu chứng:
- Bước 1: Đặt bàn tay úp vào hai bên tai, lòng bàn tay hơi khum lại, các ngón tay xuôi về phía sau.
- Bước 2: Ấn nhẹ tay thành các nhịp, một nhẹ một nặng xen kẽ nhau, làm khoảng 30 nhịp.
- Bước 3: Tiếp tục dùng ngón trỏ và ngón giữa gõ vào sau tai 30 lần.
Áp dụng mẹo này ít nhất 1 lần một ngày.
Sử dụng mẹo dân gian để trị chứng ù tai chóng mặt là phương pháp an toàn, tiện lợi và dễ dàng tiến hành. Tuy nhiên đây chỉ là phương pháp hỗ trợ và không thay thế hoàn toàn chỉ định của bác sĩ.
Thay đổi thói quen gây ù tai chóng mặt
Tình trạng ù tai chóng mặt có thể được cải thiện khi điều chỉnh chế độ sinh hoạt, làm việc phù hợp và lành mạnh. Cụ thể như sau:
- Mỗi ngày vận động thể dục ít nhất 30 phút, vận động nhẹ nhàng vùng cổ và vai gáy.
- Xây dựng thời gian nghỉ ngơi phù hợp: Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, hạn chế thức khuya. Buổi trưa nên nghỉ 30 phút để cơ thể ở tư thế thư giãn, thoải mái.
- Cân bằng giữa làm việc và vui chơi, không nên để cơ thể bị stress trong khoảng thời gian dài.
- Không nên sử dụng các loại thực phẩm có hại cho thần kinh như: Rượu bia, thuốc lá, cafe và các chất kích thích khác.
- Cân bằng chế độ dinh dưỡng, ăn nhiều trái cây và rau xanh, các loại vitamin đặc biệt là vitamin B6 giúp kích thích hệ thần kinh và miễn dịch hoạt động tốt hơn.
Vận động bằng các bài tập thể thao phù hợp giúp tinh thần thoải mái, giảm ù tai chóng mặt
Phòng ngừa ù tai chóng mặt do tăng huyết áp bằng thảo dược tự nhiên
Có thể nói, tăng huyết áp là nguyên nhân phổ biến nhất gây triệu chứng ù tai chóng mặt. Có nhiều giải pháp giúp ổn định và phòng ngừa cao huyết áp, trong đó sử dụng thảo dược đang là phương pháp được nhiều người hướng đến.
Cần tây là một thực phẩm không quá xa lạ trong căn bếp của người Việt. Bên cạnh vai trò là một loại rau thơm ngon, cần tây còn có chứa nhiều thành phần tốt cho sức khỏe như: Sắt, canxi, axit amin, các loại vitamin, chất xơ,... tốt cho hệ tim mạch.
Ngoài ra, thành phần apigenin có trong cần tây giúp giãn mạch máu, hạ huyết áp. Bên cạnh đó, trong cần tây còn chứa các flavonoid, polyphenol và các polysaccharide có tác dụng như các chất chống viêm, chống oxy hóa góp phần bảo vệ thành mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Một nghiên cứu vào năm 2015, được thực hiện tại trung tâm nghiên cứu sinh lý học trường Đại học Y khoa Ahvaz Jundishapur, Iran đã chỉ ra chiết xuất lá cần tây giúp làm giảm huyết áp tâm thu, cholesterol xấu (LDL và VLDL) trên mô hình động vật bị tăng huyết áp.
Bạn có thể sử dụng cần tây để ép nước uống, ăn sống hoặc chế biến thành các món ăn đều đem lại hiệu quả ổn định huyết áp. Hiện nay trên thị trường đã có nhiều sản phẩm có thành phần là cần tây giúp phòng ngừa cao huyết áp hiệu quả.
Theo tạp chí kinh tế Việt Nam, có đến 92,8% số người sử dụng cảm thấy hài lòng về chất lượng của sản phẩm chứa thành phần chính là cao cần tây.
Rau cần tây tốt cho người bị ù tai chóng mặt do tăng huyết áp
Trên đây là bài viết cung cấp các thông tin về các bệnh gây ù tai chóng mặt và phương pháp giải hạn chế đơn giản tại nhà. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào bạn có thể để lại ở phần bình luận để được các chuyên gia của chúng tôi hỗ trợ nhanh nhất.
Tài liệu tham khảo:
https://www.healthline.com/health/ringing-in-ears-dizziness-pressure-in-head#menieres-disease
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/tinnitus/symptoms-causes/syc-20350156
Tư vấn Zalo
Tư vấn hotline